过度劳累会得什么病会致死吗（劳累过度真的会得冠心病吗？一文全面解读“过劳死”）

冠心病，又名：冠状动脉粥样硬化性心脏病，说白了就是一种缺血性心脏病，致病因素分为不可控的年龄、遗传因素，和可控的高血压、血脂异常、肥胖、吸烟等。劳累过度诱发冠心病确实存在实例。但是“过劳死”的说法并不科学，今天带大家一起聊聊“过劳死”。

民间说法“过劳死”会让人理解为劳累过度引发死亡，事实上，“过劳死”更多指的是劳累过度引起心脑血管疾病病发，治疗不及时或者是未治愈导致的死亡。对于心脑血管疾病来说，劳累过度是一种不健康的生活习惯，就像是暴饮暴食诱发胃肠疾病一样。在心脑血管疾病中，不健康的生活习惯一直是一种隐患，比如我们常见的过度疲劳、激动情绪、过重的体力活动等，这些使得心脑血管疾病诱发猝死风险极大。

过度劳累对于普通人尚且存在极大危害，比如我们常见的青年熬夜，第二天便会困顿、精神萎靡，更不要说心脑血管疾病人群了。过度劳累，可以从两方面解读，一是工作时间过长，长时间处于精神紧绷、过大压力的环境中；另一方面指的是休息，尤其是睡眠时间不足，不充足的睡眠无法唤醒疲惫的身体。研究数据表明：过度劳累人群心脏病的·发病率是普通人群的200%，同样连续2个晚上睡眠不足5小时的人群心脏病发病率是普通人的2倍。

在社会新闻中，过度疲劳猝死在工作岗位上的层出不穷，不仅是中老年人，即使是青壮年近些年间发病率也呈上升趋势。像是“困顿”“疲倦”“，打盹”等感受常常被人们忽视，但是在临床上，大量病例说明了疲劳是比胸痛更为常见的心源性猝死症状。心源性猝死发病前会出现疲劳的感受，因此如果你出现疲劳，一定要赶紧休息，调整工作状态，尤其是有三高等基础疾病的人群，更要提高警惕，做好定期健康检查。

“过度疲劳”等同于“困倦”吗？

过度疲劳从字面上理解是困倦、打盹的意思，同时长时间过度疲劳还会引起身体的一系列不适感，如情绪易暴怒、不稳定；记性变差，容易忘事；做事注意力不集中，极易分散；睡眠质量差，而且容易疲惫等。

事实上不仅是心脑血管疾病高危人群，即使是普通人遇到“过度劳累”也要及时调整状态，加强休息，使自己脱离的身心劳累状态。如果是出现心绞痛、心悸、胸闷、呼吸困难、头痛头晕、面色苍白、出大汗的情况发生更要立即到院就医。