​防溺水六不准口诀 《防溺水六不准》

防溺水六不准口诀 《防溺水六不准》

防溺水六不准口诀:不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或老师带队的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准不会水性的学生擅自下水施救。淹溺又称溺水,是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。

溺水的过程:水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。

溺水时的自救方法:1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救。2、放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

3、身体下沉时,可将手掌向下压。4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,应立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

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