​情侣之间厌倦了怎么办？如何度过厌倦期？

情侣之间厌倦了怎么办？如何度过厌倦期？

现在的感情也从“七年之痒”，变成了“三年之痒”，厌倦开始变得越来越快，人与人之间的关系也很容易变淡。情侣之间从无话不谈到无话可说，到底需要多久？

一、关系变淡从无话可说开始

一段关系开始变差，一定是从无话可谈开始。

心理学家发现，一段关系开始倦怠会有这几个特点：

1.没有深度交流

你们说话的时候，他没有回应或者根本就不在乎你说的话。

比如，下班后，你认真的跟对方聊天，你兴致勃勃地跟ta说着一天的趣事，可是ta反而在玩手机，根本没有把你的话放在心里，更不会回应你。

完全无视你的感受和想法。

2.只关注你的缺点

刚恋爱的时候，你们看到的都是彼此的优点。

不管做什么，她都会包容你，甚至连你的缺点都觉得可爱。

可是现在，不管你做什么，她都会说你做的 不好，挑你的毛病，甚至贬低、打压你。

3.觉得你无趣

一个人开始厌倦你，一定是觉得你无趣。

以前跟你在一起，觉得你是她的灵魂伴侣，后来却觉得你们没有共同语言。

二、所有的厌倦都有迹象可寻

关系倦怠，不是我们的错，而是人类的通性。

随着时间的推移，我们面对爱情的时间长了，也会变得越来越麻木。

从发展心理学的角度看，我们每个人生阶段都有自己的主线任务。

人们在无意识中，加速了关系的倦怠，这是一种现实，也是一种遗憾。

两个人很累的时候，谁都不愿意沟通，只会彼此给脸色，时间久了，也是厌烦对方。

当两个人不再跟对方做一些新鲜的事，少了分享的经历，厌倦感自然也会随之而来。

三、如何度过厌倦期

厌倦是一种本能的反应，不是所有的情侣厌倦了就要分开，最重要的是能够做好自己的事。

1.表达内心的期望

当跟对方沟通的时候，一定要跟对方明确你就内心的期待，而不是一直想让对方猜测。

比如：情人节的时候，你想要一个礼物，可以暗示对方，而不是等到对方没有送你心仪的礼物而生气。

当你在指责别人的时候，先想一想，你真的跟对方表达自己的期望了吗?

2.不要试图改变对方

很多人觉得自己的伴侣不符合自己的要求，于是就开始改变对方。要求对方一直按照自己的标准生活。

有时候执着于改变对方反而让你们的感情越来越累，距离越来越远。

放下执念，试着改变自己，然后用行动影响别人的时候，可能会发生一些意想不到的效果。

感情不是你们没有厌倦和争吵，而是彼此都厌倦了对方，依然还是不愿意离开对方。

即使生活枯燥，依然变着花样把感情变得更好，可能这才是结婚的真正意义。