​苦荞茶怎么喝最好,荞麦茶的泡法和正确喝法视频

苦荞茶怎么喝最好,荞麦茶的泡法和正确喝法视频

本文目录

1.荞麦茶的泡法和正确喝法视频 2.苦荞茶的功效和作用什么样的人不能喝黑苦荞茶 3.苦荞的食用方法茶的正确喝法 4.苦荞茶怎么喝

荞麦茶的泡法和正确喝法视频

荞麦茶的泡法和正确喝法

荞麦茶的泡法和正确喝法，荞麦茶是较为常见的保健养生茶，它保留了荞麦中大部分营养，冲泡后有浓郁的麦香，但很多人都不了解它的泡法和喝法，本文简述荞麦茶的泡法和正确喝法。

荞麦茶的泡法和正确喝法1

荞麦茶怎么泡

荞麦茶的冲泡方法并不复杂，平时大家可以取50克左右的荞麦茶，直接放到大一点的干净玻璃杯中，然后冲入沸水，在充水过程中，可以用小勺不断搅拌，搅拌均匀以后盖好杯子，盖儿闷3到5分钟，把杯子盖儿打开以后，把泡出的茶汤降温，然后才可直接饮用。

苦荞茶的正确喝法

1、泡好以后的苦荞茶可以直接喝，再喝以前可以先闻一下它的香气，因为泡好以后的苦荞茶有浓郁的麦香，也有人说他有一种饼干的香味或者咖啡的味道，但这样的茶汤在喝，在嘴里以后会有淡淡的苦味，但它的苦味绝对没有人们想象的.那么严重。

2、冲泡好的苦荞茶，再把茶汤喝掉，2/3左右时就要及时续水，等它温度适宜以后可以继续饮用，第二次泡出的苦荞茶，茶汤苦味就比较淡了，这是他的麦香味，会更加浓郁，等茶汤再饮用2/3左右时还要再次续水。

3、苦荞茶到了第三泡的时候，苦味几乎可以忽略不计了，这是苦荞茶，茶汤的颜色还不会发生明显变化，而它的浓郁麦香依然存在，这时的苦荞茶是口感最好的时候，每次放入的苦荞茶可以反复冲泡5到6次，最后一次把茶汤喝净以后还可以把茶杯中的苦荞茶直接吃下去，这样能让人体把苦荞茶中的大部分营养吸收和利用，不会造成营养流失和浪费。

荞麦茶的泡法和正确喝法2

购买荞麦茶时，一般选用这种包装好的，有封闭口的，开封后不容易受潮。

查看荞麦茶的成色 ，一般以颗粒大小均匀，颜色稍微焦点。闻其气味，是一股自然的炒麦清香。同时要注意查看保质日期，时间过于长很容易受潮 。

准备好85度以上的热水放于热水杯中，或者将开水放入，待其自然冷却到85度即可 。

将荞麦茶放入另一个茶杯中，第一遍用开水冲泡，冲泡完成后将头茶水倒掉。然后倒入准备好的85度的热水。

盖好盖子，大概焖5分钟左右。

5分钟后，即可开盖，将荞麦茶用漏茶勺过滤，将茶水倒入小茶杯中，即可开始饮用。

荞麦茶具有清热解毒、止咳化痰的功效 。同时还可以增强免疫力、帮助消化。但因其性凉，脾胃虚寒的人不宜多饮用 。

苦荞茶的功效和作用什么样的人不能喝黑苦荞茶

1、苦荞茶有软化血管，改善微循环，消除疲劳，清热解毒，活血化瘀，降低高血压、高血脂和高血糖，美容养颜等作用。

2、要喝苦荞茶的话，一定要讲究冲泡方法：泡苦荞茶的时候，一定要用开水来泡，最好是九十度左右的开水，如果水温不高的话，是不能让苦荞茶释放出它的营养物质的，也泡不出那种独有的香味。

3、最好喝那种纯净的苦荞茶，不要在泡苦荞茶的时候，往里面加白糖，这样的话，就会让苦荞茶失去其降压降脂的效果，如果非要来点甜味的话，可以在苦荞茶放温之后，加上一些蜂蜜进去。

4、苦荞茶泡了几次以后，剩下的苦荞，不要就这么扔了，这些苦荞可以直接吃下去。因为，这些苦荞既可以当作是一种食物，也可以当作是一种健康的膳食纤维，是有很好的通便作用的。

5、有些人是适合苦荞茶的，但是有些人不一定适合，一定要注意，苦荞茶最适合的是“三高”人士，同时也适应于身体各项指标正常的朋友，但是如果你是属于“三低”人士的话，就不要使用了，不要喝了。

苦荞的食用方法茶的正确喝法

1、苦荞茶直接用高于90℃的白开水冲泡，待温度降至适宜即可直接喝了。

2、提示：高品质的苦荞茶在初次冲泡时，口感可能略带苦涩。所以建议在第一次冲泡时，只加入少量的开水，等待3-5分钟之后在倒入适量的开水，苦涩可减淡一些。

苦荞茶怎么喝

苦荞茶是一种很受欢迎的养生茶，那么苦荞茶应该怎么喝呢，下面我们一起来看看吧。

苦荞茶怎么喝

传统喝法

取散茶5至10克(或袋装茶1至2小袋)放入杯中，而后倒入开水冲泡，约3-5分钟后即可饮用。通常可以冲泡5至6次(大约2升水，根据口味不同有差异)。若不再冲水喝，可直接食用，充分吸收营养成分。

多元化饮食

1.可当零嘴直接食用，香脆可口。

2.取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点。

3.撒在热粥上享用。

4.适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的’风味和营养价值。

5.加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调。

6.做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓。

7.煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富，而且很香。

时尚喝法

苦荞茶+黄芪：适用于气虚者。

苦荞茶+枸杞：有益于肾虚者。

苦荞茶+绿茶：有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。

苦荞茶+腊梅花：有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。

苦荞茶+灵芝：能更有效地提高免疫力。

苦荞茶+柠檬：有助于调理便秘。

苦荞茶+红花：有助于血液循环。

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