​当爱情一地弟毛时，除了挽回她的心，也要挽回你的心。

当爱情一地弟毛时，除了挽回她的心，也要挽回你的心。

“

这段感情对我造成的影响太大了，我现在非常不喜欢别人接近我，对爱情都不敢去相信了

。”

“谈感情，不都应该实实在在的？而且我付出了那么多，怎么她一句不合适就算了呢？这对我公平吗？”

“我们分手前，她给的脸色越来越难看，我以为是她工作上遇到了不开心的事情，我还经常陪她散心，给她买好吃的，说话都会反复斟酌下，尽量不惹她生气。”

“没想到，最终是一句我们不合适，我们还是分手吧。”

今天我们不讨论X先生与其女友的分手原因，因为这需要深入分析他们的现阶段各自的情感需求。

我们需要了解的是，

当你经历了一段可能是被欺骗或者被抛弃的感情之后，劫后的余生要如何面对？

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“我短期内不想恋爱了，感觉现在的人都不好说了，不珍惜别人的真心，心里对她的怨恨比思念多。”

X先生就像一只被原主人抛弃掉的猫咪。

在前女友对他冷处理的日子里，他也察觉到了关系的变冷，跟女友的联系从每天变成了每隔3~4天，仿佛是主人把”自己这只猫咪”寄养了出去，偶尔才会来关心看望。

经常讨女友开心成了X先生维护这段感情，证明这段感情还存在的唯一方式。

变得顺从，听话，这样女友才不会嫌弃自己，抛弃自己。

在用尽了自己的全部去维护这段感情之后，X先生发现不论怎么做，结局都没有任何改变。

这就是情感里的“

弃猫效应

”。

被丢弃过的猫咪，再被人捡回家会乖的不得了，因为它害怕被再次丢弃，所以被称之为

“弃猫效应”。

人也一样，尤其被同一个人丢弃又捡回。

在过去失败的感情笼罩下，不再轻易相信，自然也很难真正建立起另外一段亲密关系。

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什么样的人身上最容易发生“弃猫效应”呢？

首先是

处处喜欢依赖别人，缺乏独立性

的人。

其次是

抱着幻想谈恋爱，对情感认识缺乏

的人。

我记得一个朋友曾经这样描述：“爱情本来就是一个很复杂的事情，根本不是一个你爱我，我爱你的事情。这里除了情，还包含着各种欲望。”

对于情感认知浅，和习惯性依赖他人的人来说，弃猫效应发生的次数多了，对情感的失望就越来越多了。

就像在看到很多“杀妻案”的新闻报道，及听到各种离婚案里的弟零狗碎之后，我们越来越“恐婚了”。

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怎么做才会不沦为“弃猫”呢？

1.

无

论恋爱还是结婚，减少“寄生”状态。

在情感里也要给“自己”留个自己的生活空间，好好爱自己。保留一些自己的喜好、生活方式，自己的朋友，自己的工作，掌握一些属于自己的“私人财产”。

当爱情逝去，那些保留下来的将会是你渡过情感疲惫期的落脚之处。

相爱时，我有向你告白的勇气，分手时，我也有坦然离开你的资本。

2.拉起情感防线，让自己被尊重。

你不说“no”,别人会认为这是被你默许的。

合理地表达自己的情绪和想法，让对方知道处事的边界，减少对自身的伤害。

其实让你失望和不再相信的只是那个人，并不是爱情本身。

如果在爱情中迷失掉自我，不设底线才是最可怕的。