张雪迎身穿抹胸连衣裙，展现纤细B5腰和精致锁骨，美得让人叫绝
张雪迎身穿抹胸连衣裙，展现纤细B5腰和精致锁骨，美得让人叫绝
小密语录：想要拥有纤细身材和性感曲线，那就一起来练习瑜伽体式吧！
张雪迎作为新生代的女明星，出道之后名气一直是不断上涨，这么多年也出演了很多影视剧以及网剧等，每一部剧中的她造型都让人眼前一亮。由于她颜值超高，身材超级好，所以各种造型都能hold的住，这也让她圈粉无数。最近她出席时尚活动，身穿一袭抹胸连衣裙，展现着她的纤细腰肢。
张雪迎的这一身连衣裙非常时尚典雅，色彩繁多的印花装饰，洋溢着青春的气息，非常符合她的年龄特征。抹胸的设计露出大面积的肌肤，非常的白皙水嫩，肩膀看起来瘦削美丽，加上两个立体的锁骨，更加的妩媚动人，从细节上就能看出身材上的纤细优势，让人无比的羡慕。
抹胸的连衣裙将她的脖颈线条衬托的更加修长，没有一丝丝的赘肉和颈纹，足见平时锻炼强度之大，不然的话脖颈处不可能如此美丽。裙摆的设计比较蓬松，也比较短，露出纤细的双腿，看起来笔直修长，格外的亮眼吸睛。脚上一双黑色的高筒靴更加彰显着女王气场，将双腿衬托的更加性感迷人，让人移不开目光。
张雪迎在配饰的选择上也动了不少的小心机，脖子上一串珍珠项链，更显华贵气质，同时也彰显着脖颈的纤细程度，一举两得。手上一个精致小巧的包包，增加了摩登淑女的气息，同时也能让人的目光聚焦在纤细的手臂上。重点还是收束腰线的黑色腰带，将张雪迎的B5腰完全展现出来，秒杀一众蚂蚁腰。
既然有着年轻的资本就不要浪费，要让自己的身材跟年龄一样出众，拥有纤细的腰肢，完美的双腿等，所以不要再犹豫了，赶快来练瑜伽吧，这种运动减肥效果出众，还能塑造你的线条，真可谓是一举两得，赶快来练习一下试试吧！
Look1：打造完美的腰肢
谁也不希望自己的腰腹就像游泳圈一样，穿上衣服更加的难看臃肿，想要拥有盈盈一握的纤细腰肢，就要勤加锻炼，坚持住这几个体式，减掉腰腹间的赘肉，效果非常的显著。
首先双腿微微分来跪在瑜伽垫上，然后向后开始下腰，直到双手的小臂能够接触垫子，头部也要贴在垫子上，感受腰腹的拉伸。
鹤禅式的变式，首先就是蹲在地上，然后利用双手的力量将身体腾空，但是双腿依然弯曲，将左脚放在左胳膊上，左腿的小腿弯曲。
这个体式首先坐在地上，将双腿盘起来叠放在一起，双脚尽量贴近两个大腿根，然后双手绕过后背分别抓住不同测的脚指头。
鹤禅式的变式，首先蹲在地上，然后利用双手腾空，慢慢的将推并拢之后，转向左侧放在左胳膊上，支撑身体平衡。
Look2：打造纤细双腿
拥有纤细的美腿不仅能够为自己加分很多，而且穿上展现双腿的服饰之后，走在街上你就是最亮眼的存在，下面的体式帮你去掉腿上的脂肪，打造纤细的美腿。
倒立体式，首先撒谎手伸直倒立身体，然后双腿形成高低错落的姿势，右腿伸直，左腿的小腿自然弯曲。
舞王式，站在地面上，然后身体前倾的同时抬起左腿，弯曲小腿尽量让左手抓住左脚，右手弯曲向前捏一个OK的手势。
弓式，趴在瑜伽垫上，然后用力抬起上半身和双腿，用双手分别抓住双脚，形成一个圆环，头部向后用力，坚持几分钟，会感到腹部肌肉被拉紧。
纤细的腰肢和美腿能够为你加分太多太多，即使是自己的颜值不太够，但是这两项就足以帮你弥补缺陷，但是这两样也不是那么容易获得的。你需要做的就是长期坚持练习瑜伽体式，尤其是上述的两组效果显著。
