​乌尔善被称“内娱徒手整形第一人” 封神训练营课程表大公开!

乌尔善被称“内娱徒手整形第一人” 封神训练营课程表大公开!

乌尔善被称“内娱徒手整形第一人”,封神训练营课程表大公开!!近日,大量演员们集中封闭训练的花絮被曝光,五年前和五年后的剧中角色对比,从内到外都像被“洗涤”过一样,导演乌尔善因此而被成为内娱徒手整形第一人。

乌尔善被称“内娱徒手整形第一人” 封神训练营课程表大公开!

五年来,演员们每天上课,从马术到武术,从表演到先秦文化史,早上操晚查寝,不仅如此,饮食也有着严苛的控制,每日三餐纯天然食物,轻食配合各种塑身训练,最后外加妆造的加持,于适、陈牧驰、此沙等封神质子团们纷纷脱胎换骨。

乌尔善被称“内娱徒手整形第一人” 封神训练营课程表大公开!

经过五年历练,男孩子主要是气质和体态真的变了,不那么油油的,从内到外散发出一种男性的刚毅感,气质、体态、演技真的可以弥补所谓的颜值。

乌尔善被称“内娱徒手整形第一人” 封神训练营课程表大公开!

妲己扮演者娜然变化也很大,千年九尾狐,模特时期的她略带baby face,整个人还有些怯生生的,经过训练营的磨砺,整个人变得很果敢,眼神很坚定,外加片中狐系妆容的加持,狐媚而不妖娆的小妖跃然纸上。

乌尔善被称“内娱徒手整形第一人” 封神训练营课程表大公开!

男生普遍去油了(训练营之前都有层浮腻之色),而且眼神也都坚毅了不少,从内到外都像被洗涤过一样;训练营只能吃三餐,而且食物特别干净天然,就这一点颜值就能提升30%;二大量运动,流汗,皮相紧贴骨相,又能提升30;三人多大家说说笑笑情绪好,没时间抑郁,又提升30%。最后10%妆造的加持,于适、陈牧驰、此沙、黄曦彦、李昀锐等都脱胎换骨~

妲己是演的真的好完美,而且声音太好了,千年九尾狐,不是夹子音,喜欢这版妲己,娜然本人以前模特时期就很美,而且她本人性格真的是很简单,路演就穿个T恤、牛仔裤就出来了,性格也是淡淡的不是那种咋咋呼呼的

不得不说,娜然本身的颜值还是相当在线的,容貌外加5年的坚守,才有了今天世人皆知的“妲己”,娜然版的妲己不输温碧霞版,娜然是生动的,更显灵动,就像真的懵懂小妖。

封神训练营课程表,都说腹有诗书气自华,五年的培训,先不说文化底蕴提升了多少,至少对先秦文化的了解应该算是透彻的。早七晚十的作息时间,每一天排满的课程外带晚自习,大学时期的课都没有如此密集,感觉像梦回高中时代。

乌尔善被称“内娱徒手整形第一人” 封神训练营课程表大公开!

封神训练营饮食篇,想塑形的小伙伴可以借鉴,每天定时定量,五年如一日的“清水白菜”的确需要毅力,正是有了这份严谨,才有了今天的蜕变。

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就像网友说的,人是可以塑造的,然而重塑一个成年人,并不容易,需要科学系统的安排、日复一日的自律坚持。封神训练营,就像是一个梦工厂,是这个浮躁时代里少见的坚守。封神诸子,都是万里挑一的幸运儿,拿出生命里最宝贵的一段青春时光,以璞玉浑金之质,接受精雕细琢。

网友:"入营前后的差别真的很大"

"妲己是演的真的好完美,而且声音太好了"

"封神的选角可真是绝了"

"就这个培训班都值了"

"求求以后按这个标准好吗,我们真的不想被那些流量毒害眼睛了"

"妈耶这个训练营也太绝了吧"

"看多了封神男团,再看内娱其他男明星,总觉得其他男明星没啥精气神,不爷们,很路人"

"这批演员都挺不错的能吃苦"

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五年来,演员们每天上课,从马术到武术,从表演到先秦文化史,早上操晚查寝,不仅如此,饮食也有着严苛的控制,每日三餐纯天然食物,轻食配合各种塑身训练,最后外加妆造的加持,于适、陈牧驰、此沙等封神质子团们纷纷脱胎换骨。

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妲己扮演者娜然变化也很大,千年九尾狐,模特时期的她略带baby face,整个人还有些怯生生的,经过训练营的磨砺,整个人变得很果敢,眼神很坚定,外加片中狐系妆容的加持,狐媚而不妖娆的小妖跃然纸上。

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男生普遍去油了(训练营之前都有层浮腻之色),而且眼神也都坚毅了不少,从内到外都像被洗涤过一样;训练营只能吃三餐,而且食物特别干净天然,就这一点颜值就能提升30%;二大量运动,流汗,皮相紧贴骨相,又能提升30;三人多大家说说笑笑情绪好,没时间抑郁,又提升30%。最后10%妆造的加持,于适、陈牧驰、此沙、黄曦彦、李昀锐等都脱胎换骨~

妲己是演的真的好完美,而且声音太好了,千年九尾狐,不是夹子音,喜欢这版妲己,娜然本人以前模特时期就很美,而且她本人性格真的是很简单,路演就穿个T恤、牛仔裤就出来了,性格也是淡淡的不是那种咋咋呼呼的

不得不说,娜然本身的颜值还是相当在线的,容貌外加5年的坚守,才有了今天世人皆知的“妲己”,娜然版的妲己不输温碧霞版,娜然是生动的,更显灵动,就像真的懵懂小妖。

封神训练营课程表,都说腹有诗书气自华,五年的培训,先不说文化底蕴提升了多少,至少对先秦文化的了解应该算是透彻的。早七晚十的作息时间,每一天排满的课程外带晚自习,大学时期的课都没有如此密集,感觉像梦回高中时代。

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"妈耶这个训练营也太绝了吧"

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"这批演员都挺不错的能吃苦"

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