​老公不愿意和我沟通怎么办(想和老公沟通可是他从来不和我沟通)

老公不愿意和我沟通怎么办(想和老公沟通可是他从来不和我沟通)

夫妻之间出现问题,老公老是拒绝和自己沟通,如果是这样,首先应该在自己身上找原因,出了问题不能第一时间就是责怪对方,双方一定都有问题。

为什么男人总是习惯了沉默,习惯了敷衍和逃避,他们难道就不能好好静下来和妻子来一场真诚的交谈吗?

男人习惯沉默,这其中既有男性与生俱来的洞穴机制所带来的一部分原因,也可能是因为对妻子有所反感,当然,还有一个不可忽略的原因——他们自己都不知道该如何做出回应,于是才选择了沉默。

面对这样的情况,妻子其实也并非全然没有办法,你可以做的是首先调整好自己的状态,不要情绪失控、不要口不择言,不要强迫、威胁、指责;

其次识别他的情绪,然后再见机行事。

假如他是因为话题敏感,怕引起冲突,所以才闭口不谈,那不如调整好自己的情绪,以平和的心态,温和的态度和他沟通;

假如他是因为还没有想好该怎么说,那不如给他一些时间,让他去思考,择日再谈。

假如他是习惯性躲避在自己的“洞穴”里,那么不如陪他一起冷静下来,然后等到情绪稍微平静下来的时候,再用温和、鼓励的方式询问他能否将内心的想法和你分享。

他对你有意见,因此选择了筑墙,那你就要做好心理准备,不管多久,总要把矛盾解开,但是要注意不能使用偏激、强迫、威胁的方式。

不如在日常相处中慢慢做出一些改变,让他看到你的变化。

“情绪是我们理解自己,理解别人的最重要的工具。”

很多时候在面对与另一半的冲突时,我们首先要做的不是着急上火地去质问对方,而是先感知自己的情绪,然后思考情绪背后的潜在原因,然后再做一个假设,假如自己怎样对待伴侣,他会有什么样的感受,这样一来你会发现自己慢慢地就理解了对方,对人对事都会多几分宽容。

所以总结一下如下:

老公不愿意和我沟通怎么办

1、 学会去理解老公说的话。很多女人总说我老公怎样贬低我了,或者怎样反思我了,现在的你也要让自己心胸豁达一点。男人所说的那些话很可能和情绪有关系,所以你不要太在意,当你放下芥蒂后两个人才能够有一个更好的沟通。

2、 女人会有特别生气的时候,男人也会有这个时候。想要让你们之间的沟通更加顺利,那么你就要懂得不要在火上浇油,当对方一直在说这说那的时候,你也可以选择。让对方释放下自己的情绪过后,再和老公去沟通。

男人拒绝沟通的原因

1、男人有时候拒绝沟通,是因为他的天性就不善于表达,男人在语言能力方面是不如女人的。女人有时候觉得沟通是为了解决问题,但是对于男人来说,面对女人的表达会觉得多此一举,有时候甚至会感觉到烦躁,所以为了避免出现更多的矛盾,他们就直接不表达自己的意见了。

2、女人往往需要通过沟通来释放自己的压力,但是男性没有女人那么恢复得快,所以他们为了避免跟女人争吵,为了避免两个人产生冲突,所以会选择逃避。用不说话的方式来对抗你,男人知道女人是非常容易多愁善感的,有时候会因为两个人没有统一的意见而争吵,所以就直接拒绝沟通。

怎么对付逃避沟通的男人

1、 对于不想沟通的男人,女人一定要学会巧妙地去应对,当他脾气不是很好的时候,女人一定要表现得非常温柔和气,用友好的态度跟对方交流。如果你去指责对方,那么对方肯定是拒绝沟通,不想跟你有任何的交集。

2、 在沟通的过程中千万不要翻旧账,有什么事情拿出来讲,讲完了双方就可以宽容的原谅。说出彼此内心的想法,让对方感受到你的心理感受。有的时候你不说对方会认为,你是不爱他或者没有责任,其实男人只要多一些时间陪女人,愿意听对方倾诉,两个人的沟通会很好。

如果此刻的你正经历着情感问题,不知道该如何打破僵局,重归于好,而不知所措……

那么希望今天的分享可以帮助到你,如果你的感情路也是一波三折的话可以留言给我。

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