​秋天有哪些水果应该吃（秋天最应该吃的的6种水果，第5个没人拒绝）

秋天有哪些水果应该吃（秋天最应该吃的的6种水果，第5个没人拒绝）

秋季是丰收的季节，各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。

面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢？

今天，小编搜集了秋天最好吃的6种水果，个个应季、水灵，每天一个，包你嫩的掐出水来！

梨

秋季水果之王！味美汁多，甜中带酸，而且富含有多种维生素。秋天坚持每日吃1-2个梨，不仅清热安神、缓解秋燥，而且还可以润肺止咳、利尿润便。

葡萄

全身都是宝的水果，葡萄皮能降血脂，增强免疫；葡萄籽能抗氧化、保护血管。而葡萄上的白霜并不是农药残留物，而是其自身分泌的糖醇类物质，有它才新鲜！

橘子

橘子中的维生素A，能治疗夜盲症。但是，橘子不不能吃太多，会得胡萝卜素血症（皮肤呈深黄色，如同黄疸一般）。若因为吃太多橘子造成手掌变黄，只要停一段时间，就能恢复正常。

柿子

柿子中富含的果胶、鞣酸，与胃酸发生反应容易形成胃结石。所以，柿子一天吃1个就好，也尽量避免空腹吃。

枣

别看它个头小，但维生素C含量特别高，被誉为“百果之首”！每100克果肉含380～600毫克维生素C，记得要多吃哦~

猕猴桃

猕猴桃和奇异果其实是一样的，只不过一个国产，一个进口。 一颗猕猴桃就能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。

而秋天最好吃的水果

绝对要数

最后，祝大家

景区不排队

路上不堵车

吃喝不被宰

玩得超开心