感冒咳嗽能吃樱桃吗?感冒吃樱桃好吗
感冒咳嗽能吃樱桃吗?感冒吃樱桃好吗
感冒对我们来说并不陌生吧，很多人想问感冒的时候是否可以吃樱桃呢？感冒咳嗽吃樱桃好不好呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
感冒咳嗽能吃樱桃吗
感冒的时候可以适当吃一些樱桃。樱桃是可以帮助人们促进血液的循环，樱桃当中还含有非常多的能够合成血红蛋白的铁元素。可以帮助人们促进人们的免疫能力，还可以帮助人们合成蛋白质。但是樱桃是不可以吃得太多的，会导致感冒的加重。感冒的时候可以多吃一些含有钙元素和梓元素的食物，比如说最常见的牛奶还有白米粥等等。如果身体出现更严重的不适，要及时找医生治疗。
樱桃怎么吃最好
一天最佳食用时间
有的人认为上午吃水果是金，认为上午十点左右的时候吃樱桃是最容易消化和吸收的。也有人认为，在白天吃水果，不管什么时间，只要是在两餐之间吃，都是合适的。
每天十颗左右最好
樱桃吃得太多反而会引起身体的其他问题，凡事都有个量嘛。所以每天吃十颗左右的樱桃是最好的。既能够补充身体所需营养物质，又能够做到适可而止。
吃樱桃注意事项
1.樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食。
2.湿热体质、容易上火者禁食。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。
3.小儿不宜多吃。樱桃性温热，小儿属纯阳之体，过食樱桃易发热病。
4、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。
5.不可空腹食用樱桃。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。
6.樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食，在肾功能失常少尿时应禁止食用。
