枸杞菊花茶用量 肝火怎么清最见效？一杯菊花水，眼睛干涩、红肿、红血丝通通赶跑

菊花茶是很好的清热解毒饮品

平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益

它不仅能够有效的降低

身体、血液中的血清胆固醇

还对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊

有很好的疗效

是清肝火最适合的中药材

那应该怎么冲泡

哪个品种的菊花最适合糖尿病呢？

菊花首选杭菊

市面上的菊花有很多品种，那么，用菊花泡水应该用哪种呢？菊花的品种不同，其药效也会有轻微差异。中药材中的菊花，普遍是指杭菊，也就是产自杭州的菊花，其清肝明目的效果较为显著。此处菊花泡水缓解眼部不适，也应首选杭菊。

冲泡方法

建议准备一个大容量的杯子，将中药材放进杯中，用开水(100摄氏度) 冲泡即可。如想要

效果更佳，最好用中药材煮水，不过泡水较为便捷，也更容易坚持。

饮用方法

待杯中开水自然冷却至温热、宜入口的时候即可饮用。通常情况下，将“药水”当做日

常饮用水即可，口渴时饮用。杯中水喝完后，可继续冲泡。打个比方，如果你一日饮

用水为2000毫升，那么一天也就是喝2000毫升“药水”，中途不需要更换新的药材。

注意事项

通常想要通过中药泡水达到缓解症状、调理体质的目的，需要长期坚持，直至症状得到改

善。当然，如尝试一周后，症状仍没有明显改善，可更换新的方子。

菊花

单味使用量：10~15克

适用人群：脾气易暴躁，眼睛干涩、疼痛、有血丝，易口干舌燥者。

加强版：枸杞10克、菊花10克，一同泡水饮用，即可补养肝肾，又能清肝火，适用于绝大多数眼部不适的糖友。

终极加强：如果症状较为严重，泡水饮用不缓解，也可尝试中成药，如杞菊地黄丸、杞菊地黄汤，是由枸杞、菊花以及六味地黄丸制成的中成药，也可以用于缓解糖友们的眼部不适症状。