​冰糖葫芦的热量高吗 吃冰糖葫芦会长胖吗

冰糖葫芦的热量高吗 吃冰糖葫芦会长胖吗

大家在生活中应该都听说过冰糖葫芦吧，但是你了解冰糖葫芦吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冰糖葫芦的热量高吗，以及吃冰糖葫芦会长胖吗？跟着小编我们一起来学习吧。

冰糖葫芦的热量高吗

还是比较高的哦，冰糖葫芦的热量(以100克可食部分计)是184大卡(769千焦)，单位热量适中。每100克冰糖葫芦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

吃冰糖葫芦会长胖吗

糖葫芦里面含有大量糖份，吃多了会发胖的，如果一天吃一只的话，山楂会促进消化、增加食欲，不会长胖的，但是大家要控制量，千万不要吃太多哦，要不然还是会长胖的。

吃冰糖葫芦有什么好处呢

1.活血化瘀

山楂还具有活血化瘀的功效，对于一些跌打损伤都是能够治疗的，并且还有不错的效果。当然了，并不是说吃山楂就能够治好伤，还是应该去看医生的。

2.健胃消食

其实冰糖葫芦就是将山楂裹上了一层糖，并没有改变山楂的任何特性，所以说山楂具有的效果它都有，甚至比山楂还要受欢迎一些。小孩子如果不想吃饭或者是出现消化不良的问题，都是可以吃一点山楂的，即使不吃山楂吃一点糖葫芦也是可以的，都能够起到开胃消食的作用。

3.降低血压

对于中老年人来说，血压就是比较重要的问题了，很多人因为控制不住自己的血压，而出现各种各样的问题。其实山楂就具有降低血压的作用，而糖葫芦也是可以的。只不过老年人要是适量，不然容易出现其他的问题。

冰糖葫芦可以存放多久呢

一般在2-3天，因为没有放防腐剂，也可以放在冰箱啊 ，因为冰糖葫芦是用糖稀浇出来的，糖稀是很容易化，很容易坏的食物，冰糖葫芦还是应该现买现吃。冰糖葫芦是可以冷冻也可以冷藏的，冷藏口感会更好。放在冰箱里冷藏起来，可以保持长久，洗干净了，用保险袋密封起来，最好能把里面的空气全都挤出去，然后放到冰箱的冷冻仓里保存就可以了。