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葡萄营养价值很高,含有丰富的矿物质,多种维生素和人体所必需的氨基酸等。月经期失血,体质弱,可以吃一些葡萄。在月经期,饮食不能过于寒凉,建议少吃梨,柚子,西瓜,香蕉,哈密瓜,杨桃,螃蟹,田螺,冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。也不要吃过于温热的食物,如桂圆,榴莲,石榴,荔枝,樱桃,牛羊肉,虾,海参,辣椒,白酒等。

吃葡萄的注意事项

1、食用葡萄后避免立即饮水或饮用牛奶,葡萄具有润肠通便的作用,食用后立即饮水或饮用牛奶,会导致在胃部与胃酸迅速反应,从而促进肠胃蠕动,容易导致腹泻的发生。且牛奶中富含蛋白质,而葡萄中含有酸性物质,二者一起食用可能会影响牛奶蛋白的消化和吸收;

2、葡萄避免与海鲜同食,海鲜中含有大量蛋白质,而葡萄中具有鞣酸,二者在一起会出现反应,导致蛋白质凝结,从而影响消化和吸收,加重肠胃负担;

3、注意避免过量食用葡萄,葡萄的糖分较高,过量食用可能会导致血糖出现波动。血糖高的人或者孕妇不适合食用,避免出现血糖升高。皮肤存在痤疮的患者也不宜多食,可能会加重痤疮。

此外,在食用葡萄前应注意清洗,以免果皮上的有害物质进入人体。食用后需注意漱口,避免口齿中残留大量葡萄果肉、果皮残渣及果糖,导致龋齿的发生。

葡萄的生长与光照的关系

葡萄在正常生长期间必须要有一定强度的光照,但光照太强时特别是葡萄进入硬核期较易发生日灼病,这时可采取套袋或植株留叶时尽量留住能遮住葡萄果实的叶。而日照不足时,易造成开花期花冠脱落不良,受精率低;花芽分化期花芽分化不良,单性果多;生长期植株徒长,节间长。不结果或结单性果;果实膨大期病害及品质不良;成熟期着色不好,糖度下降。

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