如果要在车内“运动”，应该注意什么？
如果要在车内“运动”，应该注意什么？
现代生活离不开汽车，各种功能、各式各样的车，已成为我们生活的重要组成部分。对现代人来说已经不再是单纯的交通工具，出行、社交、旅游等等，还有部分人，把车看作是“运动”的场所。
首先我想说，车内“运动”没有错，大家应该看开点。在车上跟在床上有什么区别呢？而且在车上反倒更刺激，只要不会影响到别人就好了嘛。
那今天就来聊聊车内“运动”，需要注意什么。
硬件
&
设施
1、车内空间
车内“运动”最关键的有两项数据：高度和宽度，也就是头部空间和腿部空间。
由于车内空间有限，那选择一辆“够大”的车就十分关键。这里的“大”是指车内空间，像大G那种外面看着大，内部空间狭窄的车就不太ok，普通的家用小轿车当然也可以，但不在最优方案内。
我司老色司批机超哥是位车内“运动”国家级选手，他的推荐是路虎揽胜和保时捷卡宴。
两款车型都是中大型SUV，车内空间十分可观，从各个角度及设施都十分适合在内部进行和谐的有氧运动，所以说贵有贵的道理。
前排座椅
卡宴
揽胜有的都有，还比揽胜多了肩部调节功能，不过对运动来说作用不大。
揽胜
前排座椅都有加热、通风、按摩功能，全真皮舒适度极高。
后排座椅
卡宴
后排座椅几乎能水平放倒，记得后备箱放个充气式气垫床。
揽胜
后排空间没得说，头部和腿部空间十分宽裕，座椅长度也能很好的支撑大腿，运动起来还能支撑膝盖……
全景天窗
卡宴
集美观、实用于一体，怎么实用？这还要我教？？
揽胜
可全部打开的全景天窗应该是春秋天运动最需要的存在了。
2、可调节悬架
车内“运动”最怕什么？被发现。
当轮胎被反复挤压，底盘嘎吱作响，车身起伏由弱变强，最后在一声莫名吁叹中戛然而止，就像是火山喷射出了鲜花。
等你进入贤者时间准备开窗来根事后烟时才发现，你刚才的努力拼搏成了别人的现场直播，甚至是转播，这时你才后悔车子不具备可调节悬架功能。
悬架的作用就是减少车身震动，每台车的悬架调节都不一样，避震效果也不一样，你可能在公园长椅前看见过吱嘎作响的比亚迪和哈弗，也在县道田垅边看见过摇摇欲坠的卡罗拉和朗逸。
至于怎么调节才能达到最佳效果，这个就需要你自己慢慢摸索了，毕竟软硬高低也看个人喜好。
3、空气流通
车内“运动”时第一首要原则就是保持车内空气流通，千万不要因为怕被路人发现就紧闭门窗。
如果车外太热或太冷就要利用空调的外循环来保证车内的空气能够流动起来，要知道车内狭小空间的氧气量是完全不够两个人长时间剧烈运动的。
要必须注意的是，尽量不要在相对封闭环境内（例如私人小车库）运动。如果实在忍不住，一定记得将车熄火，不然会有一氧化碳中毒的危险，毕竟你也不想光着屁股上救护车吧？
软件
&
设施
1、运动搭档
首先你得有个人和你一起运动吧？单身狗们此时也不用绕道，毕竟运动嘛，不像找结婚对象一样是个长线投资。
有数据显示，超过一半的车内“运动”双方并不是情侣关系。所以能否成功，最重要的在于你是不是豁的出去。
2、车内香氛
提前打探好对方喜欢什么类型的香味，一款合适的香氛绝对能让你的成功率及对方的满意率翻倍。
像奔驰、宝马的部分车型自带香氛发生器，用到的时候方能领会出设计师的用心。
3、车内氛围灯
内饰氛围灯，顾名思义，就是给车内生活增加一些浪漫氛围的。
同味道一样，内饰氛围灯不在于有多华丽，有多明亮，即便是一盏昏暗的黄色小灯，只能看清对方的轮廓，其实也会给这次体验加分不少。
4、隐私玻璃
车内“运动”的时候车玻璃上会产生雾气能起到一些遮挡作用，但这并不够。定位稍微豪华一点的车的后排侧窗及后窗都是带隐私玻璃或者遮阳帘的。
但大部分车都是没有这个配置的，如果不想被围观的话，请记得提早做好功课。
5、事后处理
请在车里常备抽纸、湿纸巾、垃圾袋和饮用水，可以放在副驾驶座椅的背后网兜处，这样无论你坐在车内的哪个位置用起来都会比较方便。
有氧运动完需要补充大量水份这点很好理解，提前准备好也能体现出你的细心，记住，这是加分项。
运动完后把所有用完的东西装到垃圾袋里系好，通过后排座椅连通后备厢的小洞扔到后备厢里去，等回去路上再把它们扔进“干垃圾桶”（不要乱扔垃圾哦），这样一次完美的车内“运动”就大功告成了。
TIPS——地点
大家可能还关心一个问题，怎样选择一个既隐蔽又刺激又不太危险的地方呢？
用我司老色司批机超哥的说法——“车内‘运动’之所以刺激，就是因为有可能会被人发现。”
所以过于隐蔽的地方，其实和在床上并没什么区别。但是不那么隐蔽的地方吧，如果真被人发现可就不好玩了……
因此，超哥推荐给大家的地点有：楼顶天台、野外的车顶、人多的停车场……
TIPS——高跟鞋
如果不想检验前挡风玻璃的质量，还是建议脱鞋运动。
!
曾有人统计车内“运动”时长多数为三分钟左右，日系车稍长，美系车稍短，但国产车频次最高。
部分车辆的震动规律甚至有迹可循，例如思域一般都是三小震一大震，耐人寻味。
最后友情提醒，有部分群众偶然发现“运动车辆”，会留在现场迟迟不肯离去，要相信这是他们在关心车内人员的人身安全，他们随时准备打破车窗，进行救援或表达关心。
这是他们的社会责任感在作祟。
Peace and love
